ふくねこ
「いつもどおり」って落ち着くんだなあ
むぎ
いつもどおりが最高にゃ
いつもどおりに過ごす安心感
出張から帰った翌日。愛猫のむぎさんといつもどおりに過ごすと、心からホッとしました（帰宅が遅かったので寝不足ではあったけれど）。特別なことをしたわけではないのに、いつもどおりだと不思議と安心できるのです。
朝から家で仕事を始めたのを見ると、むぎさんもホッとしたようでした。
猫は環境の変化を嫌い同じ日常を好むといわれますが、人間も似たような性質を持っています。
心理学では、人は「一貫性」を求める傾向があるとされます。行動や環境が予測どおりに進むと安心し、逆に予測不能な変化はストレスを生むのです。
つまり「変わらないこと」自体が心を落ち着かせる力を持っているわけです。
これは猫が同じ寝場所や習慣にこだわるのと通じますね。
朝起きて、むぎさんがいつものようにゴロゴロと喉を鳴らして起こしにきて、ごはんを催促する姿。昼の仕事中は寝ていて、夜になったら起きてきて…
その何気ない繰り返しが、私にとっては大きな安らぎでした。猫も人も「変わらない日常」に安心を覚える生き物なのだと改めて実感します。
仕事柄毎日同じというわけにはいかないのですが、むぎさんと一緒に過ごす『いつもどおり』を大切にしていきたいです。
今日のトイレ記録
- うんち朝〇
- うんち夜－
- おしっこ3回
うんち、おしっこもいつもどおりー！
むぎ
明日も見てニャ！
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