猫のドスコイ体型は可愛いけれど
桜が満開になっていい気候だなあと思ったのも束の間、雨風の強い3月最終日となりました。
そんな冬から春への節目の時期、気付けばむぎさんのバディがドスコイ体型に。体重も6.9~7.0kg程に増えていました。にもちろんそうしてしまったのは私なのですが、このままではやはり糖尿病や心臓への負担など健康面が心配です。
本腰を入れてダイエットをせねば。
ダイエットに必要なのは適度な運動と食事管理であることは動物に共通しています。特に運動より食事の影響は大きいです。
分かっています。分かっているのです。でもお皿の前でじーっと待たれると、ついついおやつや追加のごはんをあげてしまうのです。
それでもさすがに7kgの大台には「えっ」と声が出ました。やはりこのままではいけない。
焦ったかいぬしは気休めに猫じゃらしでむぎさんを運動に誘います。(実際はこの日だけでなくだいたい毎日この猫じゃらしで遊んでます)
むぎさんがキャッチしやすい位置にじゃらしを目掛けて振り、獲物をつかまえる欲求を満たしてもらう遊び。
でもこれ、動いているのはむしろかいぬしの方のような…。運動になってない。
むぎさんのストレス発散のためにも、ちゃんと追いかけっこをして遊ぼうと思います(人間43歳)。
加えて、加齢もあり消費エネルギーが減っているのでしょう。その点でもやはり肝要なのは食事量。お皿の前で待つ姿を無視するのはつらいので、1回に出す量を気持ち減らすところから始めてみます。
まずは6月までに6.7kgに戻すことを目標に、少しずつ調整していきたいと思います。夏には暑さで食事量も減るので、ある程度自然に減るはず。
健康的なくびれを取り戻します!
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