ふくねこ
朝の日光は代謝アップに大切らしいよ
むぎ
毎日やってるにゃ
猫に学ぶ代謝アップ健康法
先日、YouTubeでたまたま流れてきた動画で、「代謝を上げる朝の行動」のような内容を見ました。
それは以下のこと。
- 朝日を浴びる
- 水を飲む
- ブドウ糖を摂る
- 筋トレする
他にも「コーヒー（ノンシュガー）を飲む」もありましたがそれはさておき、むぎさんの行動がまさにその通りだったのです。
むぎさんは朝起きるとまず日光を浴び、水を飲みます。
このチャパチャパという音がすると、ああむぎさんが起きてるな、と飼い主はほんのりにやけます。
そして朝ごはんをカリカリ。
キャットフードにブドウ糖は原材料として含まれていませんが、炭水化物がブドウ糖になるのでブドウ糖を摂っていると言えるでしょう。
ごはんを食べたら飼い主を叩き起こし、遊べと催促。
窓際へといざない、体をうねうねとくねらせるその姿はまるで筋トレに励んでいるよう（異論は認めます）。
さらにはヨガの要素も取り入れ、気持ち良く伸び～。
なんだか一緒に伸びたくなります。
ぽかぽかと降り注ぐ朝の日差しに、思わずカーテンをめくるむぎさん。
もちろんカーテンはほつれていますがそれもむぎさんが元気な証拠。
突然の振り返り様の「ドヤァ」。
朝から色々と全開です。
今日も飼い主はお休みなのでゴキゲンなむぎさん。ゴロゴロと喉を鳴らしながらころころ転がっています。
勢い余ってこんな姿に。
むぎさんを見習って朝からエネルギッシュに過ごしたいなと思います。
今日のトイレ記録
- うんち朝〇
- うんち夜ー
- おしっこ4回
むぎ
明日も見てニャ！
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